BACK TO THE ROOTS_ MOUNTAIN EDITION

Frauenretreat in Tirol

Eine Reise zu deinen Wurzeln – gehalten durch die Kraft der Berge,
der Elemente & der Natur

Dein Körper ist ein Tempel,
die Erde dein Spiegel
und jeder Atemzug eine Rückkehr zu dir.

Was gibt dir Halt?

Wie kannst du dich in dir selbst, deinem Körper und deinem Leben verwurzeln?

Wie ist deine Verbindung zu den Elementen – in dir und um dich herum?

✧ Back to the Roots Retreat 2026 ✧

Für das Jahr 2026 habe ich das Retreat auf 5 Tage erweitert – für mehr Zeit, mehr Raum und noch mehr Tiefe.

In diesen Tagen lade ich dich ein, zurück zu deinen Wurzeln zu reisen – um dich neu auszurichten, zu erinnern, wer du in deiner Essenz bist, und wieder in Verbindung mit dem zu kommen, was dich wirklich trägt.

Zum ersten Mal findet das Retreat in den österreichischen Alpen statt.

An einem Ort, der für mich lange Zeit ein Zuhause war. Ein Ort, an dem ich Menschen über viele Tage begleiten durfte, an dem Freundschaften entstanden sind und tiefe Prozesse ihren Raum finden konnten. Eine Landschaft, mit der ich mich bis heute zutiefst verbunden fühle.

Eingebettet zwischen Bergen, Wäldern und klaren Gebirgsbächen lädt uns die Natur ein, langsamer zu werden und wieder zu lauschen.

Im Aussen, so wie im Innen.

Die Berge schenken Klarheit und Weite. Gleichzeitig erinnern ie uns an etwas Ursprüngliches in uns selbst: an Standhaftigkeit, Vertrauen und die tiefe Verbindung zur Erde.

Dort, wo die Luft klarer wird, werden oft auch die Gedanken ruhiger.

Dort, wo sich der Blick über Gipfel und Täler öffnet, entsteht Raum für neue Perspektiven.

Und dort, wo die Natur ihren eigenen Rhythmus lebt, dürfen auch wir wieder in unseren natürlichen Rhythmus zurückfinden.

In diesen fünf Tagen erwarten dich Bewegung in der Natur, gemeinsame Wanderungen, Rituale, bewusste Momente der Stille und echte Begegnungen.

Ein Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Kraft zu schöpfen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Die Berge werden dabei zu unseren Lehrern, Inspirationen und Wegbegleitern. Sie erinnern uns daran, dass Wachstum Zeit braucht, dass jeder Schritt zählt und dass wahre Stärke oft in der Stille entsteht.

Dieses Retreat ist für Frauen,

✧ die sich nach Entschleunigung, Naturverbundenheit und innerer Klarheit sehnen,

✧ die neue Kraft schöpfen und wieder bei sich selbst ankommen möchten,

✧ die die Weisheit der Elemente und der Natur nicht nur verstehen, sondern erleben wollen,

✧ die sich nach echter Verbindung – mit sich selbst, mit anderen Frauen und mit der Natur – sehnen.

𝑊ℎ𝑒𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑟𝑜𝑜𝑡 𝑖𝑠 𝑑𝑒𝑒𝑝, 𝑡ℎ𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑠 𝑛𝑜 𝑟𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛 𝑡𝑜 𝑓𝑒𝑎𝑟 𝑡ℎ𝑒 𝑤𝑖𝑛𝑑.

Die 5 Elemente

In diesem Retreat öffnen wir gemeinsam einen Raum, in dem wir die Elemente in uns und um uns erforschen. Aus innerer Stabilität & Ausrichtung heraus entsteht eine lebendige Kraft: Wir begegnen dem Wind des Lebens, lassen uns von ihm bewegen, surfen die Wellen, tanzen mit dem Feuer, fühlen uns von der Erde getragen und nehmen unseren Raum ein – verbunden, wach und in Beziehung zu allem, was ist.

𓆃 Das erwartet dich 𓆃

✧ Tägliche Wanderungen in den Bergen

Wir verbringen einen großen Teil unserer Zeit draußen – auf Wegen durch Wälder, über Bergpfade und an Orten, die zum Staunen, Innehalten und Durchatmen einladen.

✧ Naturverbundene Morgenpraxis

Yoga, Meditation, Atemarbeit und achtsame Bewegungsformen unterstützen dich dabei, den Tag bewusst zu beginnen und im Körper anzukommen.

✧ Die Kraft der Elemente erleben

✧ Erde, die uns trägt und verwurzelt.
✧ Wind, der uns Weite und Freiheit schenkt.
✧ Wasser, das seinen Weg durch die Berge findet und uns an das Fließen erinnert.
✧ Feuer, das uns belebt, verwandelt und den Ruf unseres Herzens hörbar macht.

Durch Rituale, Zeremonien und gemeinsame Erfahrungen erforschen wir die Verbindung zu den Elementen in uns und um uns herum.

✧ Gemeinschaft & Austausch

Ein geschützter Raum unter Frauen, in dem Begegnung, Authentizität und gegenseitige Inspiration entstehen dürfen.

✧ Zeit für dich

Momente zum Schreiben, Ruhen, Nachspüren, Alleinsein oder einfach nur zum Sitzen in der Natur.

✧ Gemütliche Unterkunft inmitten der Natur

Ein Ort, der Geborgenheit schenkt und Raum für Erholung bietet.

Zeitraum

Mittwoch 2.09.2026 bis Sonntag 6.09.2026

Das Retreat startet um 16:00 mit einer ersten kleinen Wanderung und endet am 06.09. 14:00 mit einer Abschiedszeremonie.

𓆃 YOGA, WANDERN & RITUALE 𓆃

✧ Morgendliche Praxis für Körper, Geist & Seele

✧ Wanderungen durch Wälder, über Bergpfade und zu besonderen Kraftorten der Natur

✧ Rituale, Zeremonien und die bewusste Begegnung mit den Elementen

✧ Zeit zum Innehalten, Durchatmen und bei dir Ankommen

✧ Gemeinschaft, Austausch und inspirierende Begegnungen

✧ Gemeinsame Einkehr auf ausgewählten Berghütten mit regionalen Spezialitäten und atemberaubenden Ausblicken

✧ Ein Zuhause auf Zeit in einer gemütlichen Ferienunterkunft in den Bergen

𓆃 Good to know 𓆃

St. Johann in Tirol – zwischen Bergen, Weite und Ursprünglichkeit

Eingebettet zwischen den Kitzbüheler Alpen und dem imposanten Wilden Kaiser liegt St. Johann in Tirol – ein Ort, der seit jeher Menschen anzieht, die Ruhe, Kraft und Naturverbundenheit suchen.

Der Wilde Kaiser prägt die Region mit seiner kraftvollen Präsenz. Seine markanten Felsformationen, die unberührte Natur und die Weite der Berglandschaft erinnern uns an die Qualitäten der Erde: Stabilität, Klarheit und Vertrauen. Gleichzeitig lädt die umliegende Natur dazu ein, innezuhalten, durchzuatmen und wieder in einen natürlichen Rhythmus zurückzufinden.

Hier treffen ursprüngliche Berglandschaften auf sanfte Almen, klare Bergbäche und weite Ausblicke. Die Elemente sind überall spürbar – die Erde unter den Füßen, der Wind auf den Höhenwegen, das Wasser der Gebirgsquellen und das Feuer der Sonne über den Gipfeln.

Diese besondere Landschaft schafft einen Raum, in dem wir Abstand vom Alltag gewinnen, neue Perspektiven entdecken und uns wieder mit dem Wesentlichen verbinden können.

Ein Ort, der uns daran erinnert, dass wir Teil der Natur sind – und dass auch in uns eine ursprüngliche Kraft darauf wartet, wieder gespürt zu werden.

Unterkunft

Wir wohnen gemeinsam in einer liebevoll ausgewählten Ferienunterkunft inmitten der Natur – ein Ort zum Ankommen, Durchatmen und Wohlfühlen.

Die Wohnungen bieten Platz für Gemeinschaft und Rückzug. Umgeben von Wald und Bergen kannst du die Ruhe der Natur genießen und neue Kraft tanken.

Die Unterkunft wird separat gebucht und bezahlt.
Weitere Informationen zur Unterkunft, Zimmeraufteilung und Buchung erhältst du nach deiner Anmeldung.